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如何有效管理時間 趕緊來看看

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1、認真工作,認真休息:當你在工作狀態時那就多幹點,不在狀態時就好好休息。

2、不要同時多任務:專註是很重要的,不能三心二意,同時多任務這隻會消耗註意力,做一件事,就做好。

3、不要用時間長短去衡量:工作時間越長並不等於效率越高,你做一上午,心不在,還不如靜下來做一個小時。

4、不要頻繁換工作環境:在一整天中保持工作環境,因為新的環境會消耗你很多的時間和精力。

5、把不切實際的任務分割成多個小的合理部分:一個大目標,隻要你每天都做些小事情,你也就更靠近那個大目標瞭。長任務難以入手,把任務按等量時間劃分如此一來,小任務給人感覺的是,很快就要做完瞭。

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