玫瑰花茶如何泡
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在日常生活中,人們經常會接觸到百合這種東西,不僅僅是非常好的食材,還可以當做藥材來使用,其潤肺效果十分明顯。許多人都喜歡用百合來煲湯或者熬粥。那麼百合怎樣做才好吃呢?
銀耳蓮子百合粥
首先準備食材:銀耳10g 、蓮子20g 、百合30g、水500ml、蜂蜜適量。
1.將銀耳泡發剪去黃頭。百合泡好,摘除黑色部分。蓮子也泡軟。
2.將處理好的銀耳和蓮子入鍋,加入500毫升的清水。加壓10分鐘。
3.解壓後,打開鍋蓋,將百合入鍋。蓋鍋,再加壓10到15分鐘。
4.解壓後,將泡開的枸杞攪入就煮好瞭。
西芹炒百合
1.西芹洗凈,斜切成小段。鍋裡水煮開,放入西芹焯水一分鐘左右,撈出沖涼水瀝幹。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗凈瀝幹。
2.燒熱鍋,倒入油加熱後,放焯過水的西芹,翻炒片刻。
3.放入百合,加鹽和雞精調味,快速翻炒入味,看到百合邊緣變透明馬上關火出鍋。
百合梨汁
1.百合洗幹凈,幹的、新鮮的都可。
2.我用的是幹百合,如果親們用鮮百合煮,建議中途再放,這樣不會煮的很爛。
3.梨洗凈去皮切塊(不去皮也可,看習慣)。
4.水燒開後,放入百合、梨肉,小火煮25分鐘到30分鐘。
5.取出可放幾顆枸杞和桂花點綴。
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