菊花和紅棗枸杞可以一起泡茶嗎

菊花和紅棗枸杞可以一起泡茶，枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的，而紅棗有“天然維生素C”的美譽，多吃紅棗可以美容，適量的飲用枸杞紅棗菊花茶對於人的身體是有一定的益處。

紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常曬幹制成棗幹。它的維生素含量非常高，有"天然維生素c"的美譽，具有滋陰補陽的功效，不管是直接吃還是泡水對人體都有一定的好處，但是一定要適量食用。

枸杞紅棗菊花茶的制作方法：首先將枸杞和紅棗沖洗幹凈， 再將枸杞加入適量的水大火煮沸，再轉小火燉煮10分鐘左右，最後將菊花放入煮沸後燜5分鐘再加入冰糖即可飲用。

溫馨提示：枸杞和大棗泡茶可以經常喝，而菊花和枸杞泡茶最好飲用三到四天後再停止三到四天，這樣飲用有利於身體健康。