早上上課老犯困怎麼辦 早上上課老犯困什麼原因
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1、準備材料:秋葵適量 、現磨黑胡椒適量、海鹽1g、橄欖油1小勺。
2、將適量的秋葵清洗幹凈,去掉頭。
3、每一根秋葵對剖。
4、在秋葵上,撒上橄欖油。沒有專門的小嘴油壺,將橄欖油倒入小勺子,用小勺子撒。
5、再撒上海鹽和現磨的黑胡椒。
6、烤箱190度,10分鐘。具體時間根據繼續的熱度。秋葵本來也很薄,所以不要烤太久,隻要是註意觀察。
7、取出的秋葵。
8、涼瞭之後會變酥脆,完成。
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