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長期吃山藥好嗎 哪些人不宜吃山藥

長期吃山藥好嗎 哪些人不宜吃山藥

1、長期吃山藥可以健脾養胃、護膚養顏、促進消化、提升免疫力、促進血液循環、清除血管垃圾、增強血管彈性、清除肺部垃圾、保護視力、延緩衰老、抗肝昏迷等好處。

2、便秘和痔瘡患者:山藥屬於溫性的食材,溫補的效果很好,便秘和痔瘡患者,本身體內就很“火”,再吃山藥無疑就是火上澆油。

3、對山藥過敏的人:有些人用手摸山藥都會出現起紅疹的現象,這樣的現象出現就是山藥過敏瞭,不要吃。

4、血糖高的人:血糖高的人也要註意少吃山藥,山藥中含有物質吃瞭之後會升高血糖,不利於血糖的控制,血糖高的人要少吃。

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