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喝完酒能打球嗎 喝酒後可以打球嗎

喝完酒能打球嗎 喝酒後可以打球嗎

1、喝酒以後最好不要他打球,以免運動過度或者是準確度不夠,造成自己或者他人受傷。安全是第一位的,小孩子還是不要喝酒為好。

2、喝完酒後嚴禁進行劇烈運動(包括打球),原因如下:讓人遲鈍、嗜睡。酒精進入人體後,需通過一系列新陳代謝將其消耗掉,而完成這個過程必須有葡萄糖作為能量。人體內的葡萄糖大多儲存在用來代謝酒精的肝臟中,而酒精代謝會影響肝臟中葡萄糖儲備,運動時就少瞭能量供給,人在短時間興奮後會出現反應遲鈍、嗜睡的現象。器官負擔加重。酒後運動,機體中的大量血液聚集到運動系統,肝臟和胃腸道等的供血量減少,既妨礙肝臟對酒精的解毒作用,也損害胃腸道的消化功能。另外,喝酒後心率加快,此時再運動,心肌耗氧量驟增,無疑加重心臟等的負擔。

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