錫紙烤白菜

一般在傢做錫紙烤白菜最怕就是味道不夠，微站閱讀網今天給大傢介紹一款用錫紙烤出來的白菜不但味道很香甜，而且特別入味，烤制的時間也比較長，隻是烘烤的時間有點久，要20分鐘才能烤好，味道不比燒烤店裡的差，喜歡的朋友可以來試試。

主料：白菜

配料：蒜蓉、鹽

輔料：錫紙

錫紙烤白菜的做法：

1、白菜洗幹凈，濾幹水分。

2、取出錫紙，平鋪，把白菜整齊的放在錫紙上，放入蒜蓉、鹽。

3、把烤箱溫度調到250°預熱3分鐘後，把包裹好的白菜放入烤箱，烤20分鐘。

4、取出用剪刀剪開錫紙就可以享受與燒烤店裡一樣的美味瞭。

成品圖：

白菜的營養功效：

1、白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。

2、白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

3、白菜中有一些微量元素，它們能幫助抑癌抗瘤：預防癌癥。

4、白菜能預防老年性動脈硬化和心血管疾病，大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。