冬瓜荷葉茶的正確喝法

冬瓜荷葉茶可以直接用95度左右的開水沖泡以後飲用，沖泡的時候可以搭配適量的蜂蜜，這樣能讓泡好的冬瓜荷葉茶口感更好。但是在沖泡的時候，一定要掌握好冬瓜、荷葉茶與水的比例，隻有這樣才能讓泡出的冬瓜荷葉茶發揮最好的功效。

冬瓜荷葉茶的正確喝法：

1、平時沖泡冬瓜荷葉茶時，如果是購買的專用茶包，每個茶包沖入開水的數量最好不要超過200克，因為這樣才能讓沖出的茶湯比較濃，人們飲用以後才能吸收充足的營養，如果想讓冬瓜荷葉茶，發揮最好的減肥功效，還可以把它的濃度再提高一產些。

2、一次放入的冬瓜荷葉茶，可以反復沖泡多次，但隻有第一泡泡出的茶湯具有明顯減肥功效，後面得到的茶湯隻能為人體補充水分，可以讓人體吸收一定數量的維生素，但幾乎沒有任何減肥功效。冬瓜荷葉茶，在沖泡時使用95度左右的開水就可以，沒有必要把它放到鍋中煎煮。

3、平時喝冬瓜荷葉茶時，如果不想購買那些加工好的茶包，則可以自己在傢中制作，在制作的時候需要準備荷葉半張，山楂50克，冬瓜皮五克。把準備好的荷葉剪成碎塊，再把山楂和冬瓜皮全部洗凈，一起放到小鍋中加入清水和冰糖煮開，再煮十分鐘取出以後過濾，得到的液體就是冬瓜荷葉茶，它降溫以後可以直接飲用。