江鰱魚怎麼做好吃 江鰱魚如何做
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豆腐幹熱量高嗎 豆腐幹的營養價值
1、每100克豆腐幹含千焦耳594.128千焦，蛋白質15.69克，脂肪4.39克，飽和脂肪0.584克，多不飽和脂肪2.16克，單不飽和脂肪1.021克，碳水化合物11.51克，糖0.31克，纖維素3.2克，鈉246毫克，鉀397毫克。
2、大傢都說大豆是田地裡長出的“牛肉”，是大自然賜予人類最好的食物，它富含瞭優質蛋白質和豐富的微量元素。對於素食主義者們來說，大豆及其制品是他們獲取蛋白質的最佳食物。
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