練瑜伽的最佳時間
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傢用跑步機選購方法,作為一種實力跑友,是很想知道的,因為購買一臺滿意的跑步機放在傢中,對自身益處非常多。那傢用跑步機怎麼選呢?選購前需瞭解清楚以下要點:
1、跑步機的使用者是誰?
跑步機是供全傢使用,還是獨自使用,在購買前需要考慮清楚,因為不同體重的人需要不同級別的跑步機,如體重為45公斤的MM和體重為90公斤的帥鍋使用的跑步機類型是不一樣的。建議超過70公斤的使用者購買質量更優的跑步機。
2、跑步機放在哪個位置?
在購買跑步機前,要提前規劃好跑步機的位置,因為跑步機並非是小型傢電,而是大型健身器材,若傢中面積小,不足以容納,最好別購買。若傢中面積大,可以空出一間房間的部分位置來擺放,可以根據位置的面積來選購。建議事先用尺量一下,到現場也用尺量一下跑步機的長寬。
3、跑步帶長寬多少合適?
選擇合適的跑步帶也是非常重要的,要是忽略瞭這一要點,購買回來後人站在上面顯得擁擠,跑起來也不順暢。通常,建議購買跑帶長一點的跑步機,如跑帶長度為125-151cm的跑步機。至於寬度,45cm已足夠,如果傢中面積大,也可考慮購買跑步帶寬度為50cm以上的。
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