魚油一天吃幾粒 你知道它的營養嗎
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青菜心的做法 這道菜是老媽最愛做的
1、食材：豬油 20g，青菜心 半斤。
2、準備食材，將青菜洗凈，切好，待用，瀝幹水分哦
3、熱鍋中倒油，將切好的肥肉倒入，熬出豬油，香味撲鼻
4、熬出大量豬油後，將切好的青菜心倒入，快速翻炒
5、順便切瞭一點茼蒿菜進去，可以增加鮮味，混合均勻
6、加一點點水，大火持續翻炒，放鹽等調料，翻炒均勻
7、大火收汁，即可出鍋啦，味道很贊哦，想想就流口水
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