什麼東西能極速降溫 降溫的方法有哪些
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籃球是集體運動,需要隊員之間相互配合。如果一個人不配合,隻持球不傳球,被對方搶斷,會影響球隊。所以,不要有私心,要有團隊精神,與隊員配合好。那打籃球怎樣和隊員配合好呢?大傢不妨往下看看。
1、做好傳切配合
傳完球,立刻跑到籃下準備接球上籃。需註意的是,找到有利位置,並快速占據,不能讓防守人員阻擋。如果防守人員在你切進時就先邁腳,比你快一步,你立刻利用反跑的方式做回避,然後再進攻。
2、做好擋拆配合
擋拆配合是經常會用到的,如果對方防守貼得很緊,就應示意隊友擋拆,然後快速通過後,再回傳球,助攻隊友上籃得分。
3、做好掩護配合
適當的掩護是合規的,如果防守人員擋住自己隊持球的人員,就要做掩護,給持球人員創造進攻和上籃機會。掩護方式也有很多種,如側掩護、後掩護、前掩護、定位掩護、交叉掩護、雙掩護、假掩護等,具體要用哪一種視情況而定。
4、做好突分配合
突分配合是利用一名隊員運球突破、打亂對方防守策略,然後再趁機給位於籃下的隊友傳球,讓其上籃搶分。突分配合要反復練習,不然一人拖累,策略難以完成。
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