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自己刮痧怎麼刮 如何刮痧

自己刮痧怎麼刮 如何刮痧

1、第一刮痧的使用的工具可以用湯勺,不過湯勺最好選用陶瓷的勺子,因為這樣就能把需要刮痧的部位都能夠刮到,算是不傷害皮膚的瞭。

2、第二刮痧可以不使用刮痧油,也可以用橄欖油、精油、菜油等都可以用來刮痧,有精油的會比較好。

3、第三刮痧的時候不要垂直的去刮痧,最好是保持一種傾斜的角度,這樣就不會傷害到皮膚瞭。

4、第四刮痧的時候最好等待皮膚沒有紅色的癥狀後就可以繼續刮,不能經常刮的原因也就是避免把皮膚刮傷。

5、第五刮痧的時候一定要註意手法,不要太過於用力,同時也不要用硬幣去刮痧,這樣會很傷皮膚的。

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