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十二經絡時間表 具體給大傢講解

十二經絡時間表 具體給大傢講解

1、醜時01:00-03:00 足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜,易長斑。

2、寅時03:00-05:00手太陰肺經運行。肺經在運行,易咳嗽的時間。

3、卯時05:00-07:00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間

4、辰時7:00-9:00足陽明胃經運行。胃經在運行吃早餐的時間

5、已時9:00-11:00足太陽脾經運行。脾經在運行是學習最好的時間。

6、午時11:00-13:00手少陰心經運行。心經在運行吃中餐的時間。

7、未時13:00-15:00手太陽小腸經運行。小腸經在運行吸收養分的時間。

8、申時15:00-17:00足太陽膀胱經運行。去WC排毒的時間。

9、酉時17:00-19:00足少陰腎經運行。腎經在運行吃晚餐的時間。

10、戊時19:00-21:00手厥陰心包經運行。心包經在運行此時有的人會比較興奮或緊張。

11、亥時21:00-23:00手少陽三焦經運行。美容覺的時間。

12、子時23:00-01:00足少陽膽經在運行。分泌膽汁助消化的時間,此時不宜吃夜宵會導致發胖,增加發胖。

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