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南瓜子養生功效多多 南瓜子功效是什麼

南瓜子養生功效多多 南瓜子功效是什麼

1、保護前列腺。南瓜子裡面含有大量的對人體有益的物質,比如鋅對男性前列腺而言非常重要的,研究發現表明,男性患上前列腺疾病,正是因為體內缺少瞭鋅物質。所以說多吃南瓜子可以有效避免或者治療前列腺。

2、排出結石。南瓜子含有大量的磷質,這種磷質的作用非常大,適合的磷質可以使人體腸道的礦物質隨著尿液排出,也就是說,少量的結石可以通過人體自動排出,不需要經過手術。

3、降血壓。南瓜子中含有豐富的泛酸,這種泛酸對心腦血管疾病、高血壓患者,都有很好的治療作用,可以幫助人體降壓。

4、提高免疫力。南瓜子還含有豐富的維生素,有維生素B、維生素E等,這些物質可以提高人體的記憶力、增強體質、精氣神集中,在一定程度上可以防預防成人疾病。

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