成年女性的體脂率 女生的體脂率多少正常
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燙面包子怎麼和面 做好燙面包子必須瞭解的基本要領
1、取適量面粉，用燒開的水燙面，然後揉成軟硬適中的面團，軟硬程度自己掌握，醒瞭半個小時。
2、包好以後，不用等它二次發酵，可以直接下鍋蒸制。
3、不必糾結於冷水下鍋還是熱水下鍋，不必糾結於大火還是小火，不必在未開鍋之時忐忑於開鍋後是否回縮。
4、關火以後也不必再等上三五分鐘的虛蒸，馬上出鍋即可。
5、一般情況下，餡料水分大的，更適合用燙面，因為發面的面皮容易被水分塌濕，而燙面的就不會，相反會穩穩兜住包湯。
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