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電飯煲怎麼煮粥

電飯煲怎麼煮粥

電飯煲雖有預約煮粥的功能,但煮出來的粥不如用燃氣灶煮出來的美味。那要如何解決呢?下面微站閱讀網分享幾個小竅門,教大傢怎麼煮出美味的粥。

竅門一:不能用自來水煮

自來水含礦物質及氯,會破壞大米中的營養物質,如維生素,所以,不能用自來水煮。如用自來水煮,粥的口感會變差,而且不營養。

竅門二:直接用開水煮

大米含有淀粉,而淀粉溶於熱水,不溶於熱水。況且,60℃的水溫會使大米中的淀粉分子變成單糖,更利於人體吸收。所以,用開水煮粥淀粉分裂更快,對人體更有益。

竅門三:煮粥時加少許香油

粥沒有加調料是沒有味道的,但如加少許香油,味道更好,更能激起人的食物。所以,煮粥時加幾滴香油。

竅門四:水和米的比例要恰當

水和米的比例可根據個人喜好調節,但建議比例為6:1最為合適,因為這樣煮出來的粥既不會過稀又不會過濃。

竅門五:在粥中加其他食材

白粥雖有益健康,但適當加其他食材提高粥的營養價值也是非常重要的,如可以加南瓜、大米、黑米等。

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