孕婦能吃微波爐爆米花嗎

蓬松的爆米花香噴噴的，連孕婦能忍不住想吃，尤其是去電影院看電影時。但經常食用爆米花，對人體健康不利，所以，孕婦應少吃。那孕婦經常吃爆米花，有哪些危害呢？

爆米花的米粒在一定的高溫高壓下，會突然膨化。為瞭保持米粒的密封性，手搖爆米花，均采用金屬鉛作為密封蓋。大傢都知道，鉛的金屬結構不穩定，在爐火高溫高壓的條件下，更加劇瞭這種不穩定性，使部分鉛元素揮發。在容器中，米粒放在密封的容器中烘烤和在瞬間開蓋釋放的過程中，吸收大量的鉛元素。

雖然使用微波爐制作的爆米花更健康，不含金屬鉛，但畢竟是一種油炸食品。若孕婦經常吃，很容易上火，出現口腔潰瘍、咽喉幹燥等不適癥狀。所以，為瞭自身和胎兒的健康，應少吃爆米花，多吃富含維生素的蔬菜水果，及吃一些對胎兒發育有益的食品，這樣胎兒才能健康成長。