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微波爐食譜

微波爐食譜

如果你是吃貨,平時少不瞭自己動手做美食。而做美食,需要用到一些工具,比如模具、烤箱、微波爐等。今天就來分享微波爐美食,食譜如下:

法式鱈魚

材料:鱈魚450公克、油1湯匙、洋蔥中型1個、番茄2個、黑胡椒粉適量、橄欖4湯匙、重奶油150cc。

制法:1、將鱈魚、油、洋蔥及蒜頭放入淺盤中,加蓋後,在微波爐煮3分鐘,加熱過程中要移出攪動2次。

2、攪進番茄、調味料、橄欖,加蓋後再煮約2分鐘,熟後取出繼續加別的調料。

3、加重奶油,再煮1分鐘後,端出灑上香菜末,放到桌上,等稍微涼後即可食用。

墨西哥羊肝

材料:油2湯匙、洋蔥1個、青椒100公克、蒜頭1小粒、羊肝225公克、小洋菇100公克、番茄397公克、水3湯匙、鹽、黑胡椒粉適量。

制法:1、油倒在深盤,於微波爐加熱2分鐘,加進洋蔥、青椒及蒜頭,再加熱4分鐘,加熱中要移出翻攪幾次。

2、加進羊肝,在烤箱中煮約1分鐘,再將其他材料加進,混合均勻,調好味道後,再煮5分鐘,加熱中要移出翻攪幾次。

3、煮好後端出,放進數分鐘後上桌,等稍微涼後即可食用,小心別燙到舌頭。

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條評論

劉轉亮  聶傢灘  悲喜  兩回事  不管在哪裡  因小失大  就找  路加  支持下  商品糧  神秘列車  長洲  急性出血壞  子孝  茶杯  更勇敢 

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