微波爐飯盒怎麼使用

放進微波爐的飯盒，經常要用到。在使用過程中，一些事項是需要註意的。如果不註意，很容易誤入坑中。具體如下：

1、把塑料飯盒放進微波爐中加熱，要註意調整加熱時間，不能太長，不然可能會變形，建議2-3分鐘即可。

2、飯盒中盛裝的食物也要多加註意，盡量不要選綠葉蔬菜或涼拌菜，因為它們內含硝酸鹽，時間一長就會有不利於人體健康的物質出現，而且，加熱後營養易流失。

3、米飯煮好，用飯盒裝著，第二天用微波爐加熱比較合適，盡量不要選擇饅頭、餅類作為主食，不然會變幹。

4、油脂含量多的食物不宜放進微波爐，因為即使用盒子裝著，在高溫下也容易出現油滴飛濺的情況，容易損壞爐腔。

5、便當盒內的飯菜最好分開存放，比如主食與配菜、水果等要裝進不同隔層。

6、飯盒要定期更換，因為經常受熱，內部分子會發生改變，若持續使用，可能會釋放出有害物質。