經常劇烈運動後頭暈是怎麼回事
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月經期間可以吃豬血嗎
患者問：
月經期間可以吃豬血嗎
醫生答：月經期間可以適量食用一些豬血。豬血味咸，性平，歸心經及肝經，具有補血養心、熄風鎮驚、下氣及止血的作用。豬血中含有豐富的血紅素鐵，人體對其吸收利用率比較高，可有效緩解及預防經期由於經血過多而造成的缺鐵性貧血。並且豬血中含有豐富的優質蛋白質，可以補充經期所需要的營養物質，提高婦女經期的免疫力，是經期理想的保健食品。
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