生活中鎮吐的方法有哪些

盡量嘔吐:不吃進不幹凈的食物而引起嘔吐時，你應當立即把這些不潔的食物盡可能地吐出來，吐得越幹凈越好;不然的話，讓這些含有病毒、細菌的食物繼續殘留在胃腸道裡，不僅會導致我們身體不適，還會出現嘔吐的癥狀，所以盡量嘔吐也是不錯的選擇。

多註意給身體補水:在嘔吐的時候會丟失大量的體液，嚴重時會導致脫水。所以需要在每次嘔吐後飲用1~2杯的清水、蘇打水、淡鹽水或者飲料來補充水分。但要註意的是，補充的水分中不應該含有糖分，糖是會吸收水分的。

臥床休息:嘔吐瞭，應該讓病人多休息，讓病人的頭偏向一側。當病人要嘔吐時，應及早把病人扶起，以免因嘔吐物的嗆入，堵塞瞭氣管而引起氣管窒息或吸入性肺炎。此外，為瞭減輕胃部的不適感，達到止住惡心、嘔吐的效果，你不妨試試在病人胃部放置冰袋，效果不錯。

咀嚼口香糖:有的人前庭功能不良，坐在飛機上可能會發生暈機的情況，這時隻要試試咀嚼一片口香糖，這樣可以很好的清除我們口腔中殘留的異味，對於防暈、止吐的效果也是很不錯的。