乳腺癌術後功能鍛煉怎麼做

乳腺癌術後要做功能鍛煉，首先，要循序漸進，不能心急，要由慢到快，就是說剛開始鍛煉的時候，時間可以從3min，5min逐漸延長到10-15min/次即可，每天可以做3-5次。第二、術後可以做爬墻運動，慢慢抬高上肢，而不是說做的幅度特別大，要從小幅度到大幅度，不要引起疼痛的情況出現。第三、盡量避免下肢，尤其是有一些病人做甩手的運動，盡量讓上肢能夠保持適當抬高的狀態，促進淋巴回流的，還有做手術這側不要擰重物，肩不要扛重的東西，提菜都要註意保持一個功能鍛煉，出現患肢水腫的幾率就相對較低。