頸椎病如何飲食？

頸椎病患者吃哪些食物對身體好呢？頸椎病是椎體增生、骨質退化等引起的。所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主，其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素，維生素B、維生素E則可以緩解疼痛，解除疲勞。頸椎病如果屬於濕熱阻滯型的，應多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的蔬菜。如果屬於寒濕阻滯經絡者，應多吃些牛羊肉等溫經散寒的食物，如果屬於血虛氣滯的，應多進食雞肉、鯉魚、黑豆等食物。總之，對癥進食就能有利於頸椎病患者的康復。