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李子的功效與作用

李子是個很好的藥食同源的水果,中醫認為它酸、微溫,入肝、腎、膀胱經,能夠活血生精、解毒消腫、清肝除熱,所以在陶弘景的《名醫別錄》當中就記載瞭李子可以去熱、調中。孫思邈也記載肝病者可以吃李子,這個肝病指的是中醫的肝,不是西醫的肝病。宋代的《本草》也記載李子可以利小便、下水氣、除浮腫,所以李子有很好的作用,但是李子又不能多吃,《千金方》就說李子不可多食,李子多食容易生痰,助濕弱,脾虛的人要特別註意。
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