懷孕不能吃什麼水果

懷孕期間沒有絕對不能吃的水果，關鍵問題需要關註的是吃水果的量和時間安排，在整個懷孕的過程當中，需要關註血糖，需要預防妊娠糖尿病的發生。時間的安排上，吃水果最好安排在兩餐之間，這樣可以削減血糖的波峰，讓血糖更加平穩。對於量的控制，如果對於糖含量比較高的水果，比如提子或者脂肪含量比較高的水果，像是榴蓮，可以相應減少它的用量，但是並不是不能吃。另外對於已經患有妊娠糖尿病的孕婦，如果血糖過高時剛剛發現糖尿病，血糖還沒有控制好的前提下，是暫時不能吃水果的。如果經過調整以後血糖已經控制得非常平穩，這個時候就可以開始吃水果，當然加上水果以後還要相應地減少主食的用量，掌握膳食的平衡是最主要的。