降血糖的最佳方法

降血糖的最佳方法稱之為五駕馬車，包括飲食、運動、藥物、糖尿病教育和血糖監測：
1、飲食治療，飲食和血糖密切相關。糖尿病患者為瞭控制血糖，要避免高糖和高脂食物的攝入。主食要適當粗細搭配，蔬菜可以多吃，要註意烹調方式應少油、少鹽。
2、運動治療，運動可以降低血糖，同時運動有助於肥胖的患者減重，改善胰島素抵抗。
3、藥物，當控制飲食和加強運動後血糖仍然不達標，就要輔助於藥物的治療。藥物的治療需要個體化的原則，2型糖尿病患者的一線用藥為二甲雙胍、糖苷酶抑制劑和磺脲類藥物。
4、糖尿病教育，糖尿病患者一旦患有糖尿病一定要給予教育，讓糖尿病患者瞭解如何控制血糖，如何預防並發癥。
5、監測，鼓勵糖尿病患者進行自我血糖監測。同時也要規律的去醫院監測糖化血紅蛋白，瞭解血糖是否達標。
降血糖的最佳方法是控制糖尿病的五駕馬車，包括飲食、運動、藥物、糖尿病教育和血糖監測。