流鼻血吃什麼好

流鼻血是什麼原因

流鼻血是一種很常見的突發性疾病，基本上每個人都曾經出現過流鼻血的狀況，但是並非每個人都明白流鼻血的原因，這裡就幫大傢分析一下流鼻血的原因。

1、火氣旺盛

我們體內的燥熱和內火往往是導致流鼻血的主要原因，當我們體內的火氣過旺的時候，身體裡的水分就會不足，體內的燥熱會增加我們身體中水分的蒸發程度，當身體的水分減少到一定程度的時候，我們的鼻子就會因為缺失水分，導致幹裂，進而導致鼻子內部血管的斷裂，造成流鼻血的狀況。如果我們無法及時的補充水分，並將體內的燥熱祛除，流鼻血就將成為一種常態經常性的發生在我們身上。長此以往，就會導致我們血氣的虧損。

2、受到撞擊

很多運動員都曾經經歷過多次流鼻血的情況，這種流鼻血往往是因為運動中的猛烈碰撞或者撞擊所造成的。劇烈的碰撞會使得鼻子裡的毛細血管突然斷裂，導致血管的破損。而鼻子內部的血管又都異常的纖細和脆弱，經不起如此劇烈的碰撞。所以，在運動的時候，一定要保護好我們的頭部，運動所導致的流鼻血不僅會造成物理性傷害，而且也很難止血。

3、精神性興奮

有的時候當我們處於異常興奮的狀態時，也會出現流鼻血的情況，這是因為興奮使得我們大腦下的皮層受到刺激，從而導致鼻子裡面的毛細血管因受到刺激而突然性的擴張，進而導致血管所受的壓強過大，從而導致瞭流鼻血的情況。

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流鼻血吃什麼好

流鼻血是由於體內燥熱所導致的，流鼻血也會讓身體因為血液的減少導致氣血的虧損，這裡就介紹一些適合在流鼻血的時候食用的東西。

1、豆芽香菇湯

湯可以幫助我們的身體補充缺失的水分，豆芽，尤其是綠豆芽具有很好的清熱降火的功效，香菇又可以幫助我們補氣，所以豆芽香菇湯是一道很適宜在流鼻血的時候飲用的湯。先將香菇切成絲狀，放入油鍋中，加入薑絲和蒜瓣爆炒出香味之後，加上一碗水，帶火煮開，隨後將豆芽放入鍋中，再加上一碗水，帶豆芽煮熟之後即可食用。這一道湯需要連續喝上三天才可以見到效果，最好是在午飯後一到兩個小時之內飲用。

2、白雞冠花沖雞蛋

白雞冠花在治療流鼻血方面享有很高的聲譽，主要是因為其具有清熱降火、解毒的功效。雞蛋又是很好的滋補時候，可以幫我們緩解因為流鼻血所造成的身體血氣不足。先將白雞冠花放入到清水之中稍微清洗一下，隨後放入鍋中，倒入約一碗半左右的清水，大火煮開，十分鐘之後關火。趁著水溫依然高的時候，打入一個雞蛋，並用筷子快速的攪拌，待溫度冷卻到合適的狀態時方可飲用。

3、楊桃汁

楊桃是一種具有清熱去火功效的水果，將楊桃窄成汁後，直接飲用，也可以起到涼血去火，從而改善流鼻血的狀況。註意飲用楊桃汁的時候不要在裡面加入白糖，因為白糖本身就是一種燥熱的食物，加入白糖之後的楊桃汁功效也會大打折扣。

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流鼻血吃什麼水果

水果當中不僅含有豐富的營養成分和維生素，而且還含有大量的水分，對於流鼻血的人來說，多吃水果可以有效的改善流鼻血的狀況，但是也不是所有水果都適合流鼻血的人食用的，這裡就推薦一些合適的水果給大傢。

1、梨

秋冬季節正是梨子成熟的時節，這個時候多食用梨，可以起到潤肺止咳，降燥去熱的功效。梨子的果肉當中含有果膠，有利於我們身體當中蛋白質的補充，除瞭可以去火之外，梨子還能夠使人在流鼻血的時候幫助我們迅速的止血。食用梨子的方式可謂是多種多樣，既可以直接食用，也可以切成小塊，加入冰糖枸杞等一起燉煮成湯之後飲用。

2、西瓜

西瓜是最富含水分的水果之一，多食用西瓜可以幫助我們的身體快速的補充水分，避免身體出現因缺水而導致的流鼻血情況。西瓜在夏季的時候成熟，這個時候的西瓜不僅價格便宜，而且水分也最為充足豐富。可以選擇將西瓜榨成西瓜汁，榨汁的過程當中完全不需要加入水和糖，西瓜自身所含的水分和糖粉就已經足夠瞭。

3、蘋果