2歲寶寶食譜推薦

1、粗糧豆子飯：這個主要選取的原料是黑米、蕎麥、紅豆。這些物質搭配在一起是非常完美的搭檔。這個飯不需要特別復雜的操作步驟，我們需要的是將其按照一定的比例搭配好，這樣才可以充分地發揮食材的作用。粗糧的主要作用是改善腸胃蠕動不利的情況，增強消化系統吸收和轉化營養的能力。

2、胡蘿卜山藥泥：這個主要是考慮到寶寶長瞭牙之後最好可以吃一些比較綿軟的食物，這樣是方便吞咽的。我們可以適量地添加彩椒，這樣可以吸引寶寶的眼球，而且涉及的營養面更加豐富，對於寶寶的成長來說是非常有利的。胡蘿卜對寶寶視力的發育有助力的作用。

我們是需要根據寶寶所處的特定階段來分析寶寶的食譜制定，這樣才可以更好地瞭解每一階段寶寶的具體需求，這樣是非常好的。