幹咳無痰吃什麼

幹咳無痰吃什麼

對於幹咳無痰的人群來說，首先推薦吃的就是蓮藕瞭，因為蓮藕是性寒、味甘的蔬菜。生用可以有涼血、散淤的關系，可以幫助治療熱病煩渴、吐血、熱淋等問題。

金橘同樣是幹咳無痰的人群很適合吃的，可以幫助我們治療氣鬱不舒、胸脅脹痛的問題，還可以解決食滯納呆、咳嗽咯痰等多種不適情況，再加上金橘有不錯的止咳效果，是推薦大傢經常吃的一種水果。

幹咳無痰的時候吃梨也是可以的，因為梨是味甘汁多的水果，而且有很強的潤肺止咳、滋陰清熱功效存在。而蒸梨也是可以吃的，我們可以把梨和川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等，全部都裝到梨中，然後放到蒸杯中，大火蒸45分鐘就可以瞭，對嗓子來說是有的潤澤保護作用的。

幹咳無痰的時候還可以吃萵筍，是可以幫助我們增強胃液和消化液分泌的，也是增進膽汁分泌的優秀蔬菜。在萵筍中含碘量是很高，我們也可以吃萵筍葉，同樣是可以平咳的。

幹咳無痰吃什麼藥

對於存在幹咳無痰問題的人來說，是可以服用菊花的，因為菊花是性甘、微寒的一種中藥材，而且具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效，可以用來治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等問題，而且還有提神醒腦的功效。

麥冬同樣很適合幹咳無痰的人群吃，麥冬是味甘、微苦、微寒的一種中藥材。而且是可以歸心、肺、胃經的。同時養陰生津、潤肺清心的效果很強。是可以用來解決肺燥幹咳、陰虛癆嗽問題的，對於津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠等不適情況，都是可以通過服用麥冬來緩解的。

幹咳無痰吃什麼水果

幹咳無痰的人群是應該多吃些水果的，而菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶。是可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。在出現瞭幹咳無痰情況的時候，這時候我們不妨去喝上一杯新鮮的菠蘿汁。

柚子同樣對解決幹咳無痰的問題有幫助，因為柚子是性寒，味甘的水果。而且其中是含有多種的營養物質存在，主要是維生素C、蘿卜素、維生素Bl、煙酸、維生素B6等微量元素，在柚子中很豐富，而且是可以起到化痰、止咳、益肺效果的。在柚子皮中，含有大量的揮發性精油成分存在，對腸胃不適、輕微咳嗽以及感冒的問題，都是有舒緩效果存在的。

幹咳無痰食譜推薦

對於存在幹咳無痰問題的朋友們來說，鴨梨綠豆湯是不錯的一個食物選擇，需要我們準備好綠豆100克，鴨梨兩個。還需要我們準備好綠豆100克鴨梨兩個之後，就可以煲湯喝，吃的時候把梨吃瞭，把湯喝瞭，早晚的時候吃各吃一次就可以瞭。

冰糖蒸白果同樣是不錯的一個幹咳無痰的食物推薦，其中有白果3錢、冰糖2錢。首先我們要把白果、冰糖放到水中，蒸熟之後，在晚上睡前的時候選擇服用就可以瞭，一日服用一次，堅持吃一個月就可以起到治幹咳的效果。在蒸的時候我們要先把白果碎成渣，然後用水浸泡之後，再放入冰糖吃就可以瞭。

煮花生同樣對緩解幹咳無痰的問題有好處，需要我們準備好花生、牛奶適量。首先我們要把生花生搗碎，然後放入牛奶中煮沸，之後趁熱的時候服用就可以瞭，每天堅持服用2～3次，就可以有效的治療咳嗽的問題，對於存在幹咳無痰問題的朋友們來說，選擇吃這樣的食物效果還是非常的，可以幫助我們有效的緩解肺部的不適情況，對我們肺部健康有很大幫助，不要錯過。

幹咳無痰的問題很常見，而通過飲食來解決幹咳無痰的問題很有好處，上面給大傢介紹的這些食物都是不錯的選擇，對我們緩解幹咳無痰的問題有好處，可以幫助我們保護好肺部健康，是治療幹咳無痰問題的好方法，效果很不錯。