小孩脾肺氣虛的食譜大全

一般來說,嬰兒自出生後，已可根據其癥狀分體質，有些小孩可能同時擁有2-3種體質特征，要視乎哪一類型的特征比較明顯，作出適當的調適。

兒童氣虛癥狀越多，氣虛的嚴重程度越高。傢長應養成正常的飲食習慣，如固定食物攝入量，避免吃零食，並盡量不要在飯前吃甜，高脂肪或高糖食物，飲料，以免過早產生飽脹感並減少食欲。小孩脾肺氣虛的食譜大全，正常休息和適度的戶外運動可以避免氣血惡化。

兒童脾虛肺虛適宜食用葡萄，檸檬，木瓜，草莓，菠蘿，枸杞，李子，菠菜，胡蘿卜，菊花，花椰菜，卷心菜，豌豆等食物。

此外，橘子，楊桃，柿子，香蕉，芒果，桑葚，獼猴桃，黃瓜，苦瓜，菠菜，白筍，豆芽，海帶等東西都不適合脾氣鬱結的小孩。