夜裡睡不著覺是什麼原因

夜裡睡不著覺叫做睡眠障礙，它可以表現為入睡困難，如果要是躺在床上20分鐘以上睡不著，那就是入睡障礙。另外，也可以表現為早醒，在第二天不應該醒過來的時間提前醒過來瞭，有些人是2-3點鐘就醒瞭，有些人一點鐘就醒瞭，第二天有嚴重的疲乏、睡眠得不到滿足的狀態，這種也叫睡眠障礙。睡眠障礙可以是生理現象，比如人到瞭50-60歲以後就容易出現這種情況。
另外，也可以是由於周圍環境的原因導致，比如環境比較吵鬧，可以影響睡眠。另外，具體的一些機體的疾病，像皮膚病、身上癢或者是關節、肌肉的疼痛，也會導致睡眠障礙。再有它可以共病一些疾病，比如共病焦慮、抑鬱和精神類的疾病，都可以出現睡眠障礙。