孕婦可以吃枇杷果嗎

孕婦可以吃枇杷果，枇杷果它具有潤肺、止咳、化痰的作用。其實孕婦吃什麼水果沒有什麼禁忌，這種不可以吃那種不可以吃，很重要的還是這個量的問題。有各種水果它的各種維生素、礦物質的含量不同，應該每個都少食品種比較多，這樣就更合適一些，可以保證孕期多種維生素的涉入。孕期也需要維生素D、B族、C族、K族，尤其是鈣、鐵之類的攝入，這些元素都非常重要，還有鎂離子、鋅離子。品種比較多少食多餐是更好的，還要遵循每天量大概是水果含量就是400克就可以瞭，但是這400克可以分很多種，不見得光喜歡吃就吃這一種。