視網膜脫離該如何預防？

預防視網膜脫離，最簡單的辦法是定期檢查眼睛，先捂上一隻眼睛看，看看有沒有異常，然後在捂上另一隻眼睛看，看看有沒有異常。通過這種檢查往往可以發現早期視網膜脫離癥狀，例如眼前小的缺損、黑影等等。在臨床上，病人即使發現視網膜脫離時間很長，病人自己也不知道，甚至發生瞭一年、兩年，都不知道發生瞭視網膜脫離。采用簡單的檢查，就可以早期的發現眼睛有瞭病變。這是最簡單檢查自己的眼睛的一個方法。定期到醫院檢查眼底，是預防視網膜脫落最好的辦法。通過醫生對眼底的周邊進行檢查，有沒有可疑的地方，如果發現可疑的地方進行及時的治療。對於高危的患者，近視或者高度近視的患者，應該平常避免劇烈的運動，避免負重，劇烈運動或者負重有可能導致玻璃體牽拉視網膜，出現雙膜脫落。對於酷愛戶外運動（蹦極、滑雪等）劇烈運動的人，在運動之後，一定要註意檢查自己的眼睛，看看有沒有視網膜脫離的癥狀出現。一旦發生，要及時就醫。