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白發的治療

白發的治療,首先要看白發是先天的還是後天的,如果先天的往往伴有一些遺傳性疾病,這一類的白發治療上比較困難;如果是後天的,由於工作壓力大、長期緊張、失眠、焦慮等等,或者其他一些原因引起的白發,要註意有幾點:
1、就是精神因素、壓力,要給自己減壓、改善失眠狀態,要運動,適當運動調整整個機體免疫狀況,對於毛發的營養是非常有好處的。
2、要查查有沒有慢性疾病,如果有一些慢性的營養不良、結核,或者是幾個月減肥一下減瞭好幾十斤,或者有肝腎功能不好,這些都可以影響到毛發色素的情況引起白發。
3、就中醫來講,腎藏精,其華在發,肝藏血,發為血之餘,所以精血不足,黑發不生,也就是從中醫角度來講肝腎功能正常瞭,全身氣血通暢瞭,毛發才得到滋養,所以這些白發可以服一些中藥,當然要在醫生指導下用中藥進行調理。
4、在飲食上可以多吃黑芝麻、黑桑葚、黑豆等等,顏色比較深的食物,在飲食上要註意添加。
5、可以進行頭皮按摩,每天進行頭皮按摩,或者拿梳子或者拿手每天堅持幾分鐘,這樣對改善毛囊的循環是非常有好處的,從而改善白發的情況。
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