吃什麼能化痰 推薦多吃橄欖和梨

橄欖

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。橄欖可以有清熱解毒的作用，對於出現的咳嗽啊或者是咽喉腫痛的情況有一定的改善的作用和效果，還可以化痰。

做成青橄欖紅蘿卜豬骨湯，能滋陰、潤肺，還可以幫助消化，這是四季都適宜的滋潤湯水。可以煮湯食用，對於滋陰潤肺是有好處和功效的。

梨

梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。吃梨的話可以有促進代謝的作用，對於清熱解毒潤燥是有好處的，而且也可以有生津的下過，是不錯的利咽喉的食材類型。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。

民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內服用。可以把梨蒸熟瞭或者是煲湯食用，這樣的話可以有滋陰潤燥的作用和效果。

吃什麼能化痰，上面的這些食物，可以經常吃，可以起到化痰止咳的作用。比如說橄欖啊，還有梨都是不錯的選擇，可以起到滋陰去火的作用，還可以有止咳化痰的效果，大傢可以利用起來。