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如何延緩絕經期

患者問:

如何延緩絕經期

醫生答:

絕經期的年齡大約在44歲到55歲左右,延緩絕經期可以服用大豆異黃酮補充維生素,切記不可盲目補充,應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素。用大豆,紅豆,黑豆每天打豆漿喝可以有效補充天然雌激素,經濟條件允許的女性,可以服用金瑞芬,選擇含天然雌激素的保健食品來補充雌激素,延緩卵巢衰老。平時註意不能太勞累,保持心情舒暢。

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