孕婦可以吃獼猴桃嗎

孕婦可以吃獼猴桃，但是孕期吃水果要註意它的量。獼猴桃富含豐富的維生素C和氨基酸，營養還是比較豐富，但是一定要註意量，每天水果的含量，正常孕婦沒有合並癥的隻能每天吃到400g，不能說喜歡吃就一直吃很多。尤其有糖尿病的病人就更要控制水果的攝入量，它不僅含有豐富的維生素、粗纖維，此外還有很多的糖類，所以獼猴桃的升糖指數還是比較高的。所以如果有妊娠期糖尿病的孕婦，盡量選擇低升糖指數比較低的，比如柚子、桃之類的、西紅柿、黃瓜會比這些升糖指數低一些。重要的是一個量的問題，一天要註意正常人是400g，而妊娠期糖尿病的病人隻能100g-200g的水果。