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甲減病人飲食註意事項

甲減病人是慢性病,配合飲食調理對身體的康復有好處。要選擇清淡容易消化的食物為主,因為甲減病人的胃腸功能比較弱,容易發胖,所以吃的東西最好是少油、少鹽,要多吃含鈣含硒的食品。因為甲減病人都要吃優甲樂,優甲樂可以引起缺鈣和骨質疏松,所以選擇蛋、奶、蝦、骨頭,這些有補鈣作用的食品。
硒是一種微量元素,對甲狀腺有保護作用,像平時的食物裡面菌類、紫薯、西紅柿、全麥,這都含硒比較多,當然還有富硒的農作物可以選擇。補碘要因人而異,像妊娠期甲減是需要增加碘,這個時候就可以多吃含碘食物,但是引起的甲減,海產品就不要多吃,所有的甲減病人可以吃碘鹽。中醫食療的角度可以用溫補的、健脾的、利濕,藥食同源的食療方法,用當歸參薑羊肉湯在冬天可以吃,甲減病人屬於氣虛陽虛的比較多。健脾的像茯苓、山藥、薏米、赤小豆,既有健脾又有利濕的作用,中醫認為就是屬於脾虛、濕氣比較重,容易腫。當然,平時也可以稍微用點西洋參,如果是氣虛比較重泡水喝。
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