高壓130低壓100怎麼辦

如果第一次發現血壓在130/100mmHg，需要反復測量2-3次的血壓，用正確的測量方式，看看是否存在誤差的情況。如果確定血壓就是130/100mmHg，確實增高，也不要著急，需要根據不同的情況采取不同的處理措施。如果血壓確定130/100mmHg，可以去醫院請醫生評估是否存在其他的心血管危險因素，比如常見的肥胖、吸煙、血脂高、血糖高，這些都屬於其他的危險因素。如果沒有任何其他的危險因素，僅有血壓增高，可以積極的給予生活方式的幹預，就是低鹽飲食，註意休息，保持情緒的平穩，適當的運動等。積極的經過1-3個月左右的生活方式的幹預，同時監測血壓，觀察血壓是否能夠達標，如果能夠達標，可以暫時繼續目前的生活方式幹預，同時密切監測血壓。如果血壓仍然不能達標，需要到醫院啟動藥物治療。如果有1-2個危險因素。比如同時合並有肥胖或者血糖高或者血脂高，屬於中危的情況，除瞭密切的監測血壓，同時要積極生活方式幹預，比如1-2周左右。如果不能達標，就需要立即啟動藥物治療。如果發現高血壓的時候已經有3個危險因素，同時比如肥胖、血脂異常、血糖異常都存在，立即就應該啟動藥物治療，請醫生為您選擇合適的降壓藥物。同時一定要註意多種危險因素的綜合防控，根據病情爭取使血壓在4周內或者12周內的逐漸達標。