喝酒後頭疼快速解決辦法

喝酒後頭疼快速解決辦法

頭疼是一種讓人難以忍受的小毛病，尤其是喝酒後由於酒精所引發的疼痛，更是讓人感到渾身不適，這裡就教大傢幾個快速緩解酒後頭疼的辦法。

1、酸棗葛花根

酸棗葛花根是一種很好的用於解酒的食材，酸棗中的酸可以促進血液中乙醇的分解速度，葛花根可以起到養胃護胃的功能。因此，酒後飲用酸棗葛花根水可以幫助我們有效緩解頭疼。準備20克左右的酸棗和葛花根，洗凈後直接放入砂鍋內，加入清水，熬煮二十分鐘，待酸棗出現煮爛的狀態時，既可關火，將湯盛出飲用。

2、糖茶水

糖本身具有解酒的功能，可以補充我們身體因飲酒過度而缺失的能量，這也是很多人在喝完酒之後會選擇飲用葡萄糖水補充能量的原因。在選擇茶的時候最好選擇大麥茶、玄米茶這一類經過炒制的茶葉，這一類茶除瞭可以解酒之外還具有養胃的功效，可以舒緩因為酒精而緊張的胃部。用熱水將茶沖開，待茶冷至八分涼時，加入糖並攪拌，最好可以使用紅糖。

3、擦拭

除瞭服用藥物和進食各種水果之外，用清涼油、雙飛人等對頭部進行擦拭也可以很好的起到緩解頭疼的作用。但是建議最好使用雙飛人，清涼油太過刺激，如果用量過多，很容易對頭部造成新的刺激，加劇頭疼的癥狀。建議將雙飛人滴幾滴進入溫水中，並用毛巾蘸取對頭部進行擦拭。

如何才能喝酒不傷身

喝酒的時候使用一些小技巧，可以避免喝酒傷身的情況出現。這裡就介紹幾個小技巧給大傢。

1、多吃蔬菜

在喝酒的時候可以多食用一些蔬菜，蔬菜中所含有的維生素、纖維素和抗氧化劑可以對身體起到很好的保護作用，尤其是可以保護我們的肝臟免受酒精的侵蝕。

2、多吃豆制食品

豆制食品中含有豐富的卵磷脂，可以形成一層保護膜附著在我們的肝臟上面，從而減少因為喝酒而帶來的肝損傷。豆制品的種類也很豐富，比如豆腐、豆幹、豆漿等，這些都為我們提供瞭豐富的選擇。在喝酒的時候不妨點上一份小蔥拌豆腐，既能下酒，又可以保護肝臟。

3、喝果汁

在喝酒的時候可以把手邊的茶水換成果汁，比如葡萄汁、西瓜汁、西紅柿汁等。這些果汁中都含有能加速酒精轉變為乙酯的成分，可以加速體內酒精的分解。另外，多喝果汁，也可以促進酒精通過尿液排出體外。

4、酒前喝牛奶

在喝酒之前先喝上一杯牛奶，可以降低喝醉的可能性。很多人在空腹的時候就開始喝酒，酒精在體內不受任何阻礙的就進入到血液之中。如果先喝一杯牛奶再喝酒，牛奶可以與酒精發生中和反應，從而降低酒精直接進入血液的速度，減少喝酒對身體的傷害。

喝酒後頭疼小偏方

喝酒後的頭疼有時候難以得到有效緩解，而偏方在治療很多常見的病痛上可以起到出人意料的好效果，這裡就介紹幾個治療頭疼的小偏方給大傢。

1、甘蔗

甘蔗中所含有的果糖可以加速酒精的燃燒，從而促進酒精在體內消化的速度。將甘蔗去皮之後直接用榨汁機榨成甘蔗汁飲用就可以起到很好緩解頭疼的效果。而且，甘蔗自身含有豐富的水分，半根甘蔗就可以榨出許多甘蔗汁。

2、生薑

再出現酒後頭疼的癥狀後，可以將生薑切成小片，含在口中，這樣可以預防嘔吐。而且生薑具有活血化瘀的作用，通過加速血液循環，增強身體自身的新陳代謝率，從而起到將酒精加速排出的作用。

3、濃米湯

濃米湯中含有充足的維生素B，可以有效的緩解酒後出現急性酒精中毒的狀況。將大米直接放入砂鍋中煮四十分鐘，帶大米煮爛時，可以將米湯盛出，加入一點白砂糖飲用即可。但是註意在煮的時候要多放一些米，這樣煮出來的米湯才足夠濃稠。

4、牛奶

在醉酒之後可以飲用一些牛奶，牛奶中的蛋白質會形成一層保護膜附著在胃部，這樣子可以減少我們身體對於酒精的直接吸收，從而達到緩解頭疼的效果。