老人高血壓怎麼治

老年人高血壓非常非常的常見，治療高血壓首先主要是包括兩個方面的內容：第一、要改變不健康的生活方式；第二、要服用降壓藥物。改變不健康的生活方式主要包括：第一、要合理的飲食，要低鹽、低脂、少糖；第二、要控制體重，對於超重肥胖的，要控制體重、減肥；第三、要戒煙限酒，酒可以少量的喝，但是不能喝多瞭；第四、要適度的運動；第五、要心理平衡。對於老年人來說，睡眠也是很重要的問題，要註意改善睡眠。做到這些血壓就可以得到比較好的控制。