小兒抽動癥如何預防

抽動癥主要有幾個因素，第一、遺傳因素一般都避免不瞭，一般後天的緊張、疲勞、感冒、驚嚇等因素都會引起孩子的抽動，首先應該給孩子寬松的環境，盡量別給他太大壓力，特別是學生考試的時候，傢長不要太強調名次。另外，有的孩子自己對自己要求比較高，這種孩子盡量給他減負，跟他講參加一些競賽或者考試重在參與，努力瞭就可以瞭，不要過分的強調分數。第二、要保證睡眠，因為休息好瞭對神經調節有好處，所以盡量保證睡眠。第三、中醫認為飲食也有關系，盡量飲食清淡一點，不要吃得太油膩瞭，而且營養要平衡，多吃點蔬菜水果這一類的。還有就是註意手機電視、電腦這些電子產品，能不看盡量不看，能不玩盡量不玩，還有就是不要給孩子造成太大的驚嚇，危險的動作能少做盡量少做，有時候會誘發抽動。