補氣血補虛勞的靚湯推薦給女性

雙紅補血湯

所謂雙紅補血湯，指的就是用紅薯，紅棗一起熬成的一種湯品。這道食譜可以有補氣血的作用，補充豐富的微量元素和礦物質，可以有潤腸通便的作用。

木瓜銀耳湯

木瓜銀耳湯是一道廣東省的傳統名點，屬於粵菜。清甜滋潤。屬於親親靚湯系列，以木瓜、銀耳為主要材料。木瓜營養豐富，有助美白，豐胸，滋陰去燥等功效，用木瓜同紅棗，銀耳一起隔水燉不僅補氣，而且也能提神，緩解煩躁不安的情緒，對於美容養顏也有好處。

雪梨黃豆佛手湯

佛手，就是豬腳，其營養豐富，特別是膠原蛋白的含量非常的豐富，日常多食用豬腳可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美膚，祛咳潤肺之功效，黃豆中的此性激素，大豆中的蛋白質可以有促進女性內分泌功能的作用，和豬腳一起吃，補充大量膠原蛋白，還能美容。

小雞燉蘑菇

小雞燉蘑菇本是東北地區一道最常見的傢常菜瞭，其實這道湯品不僅經濟而且還具有補氣補血之功效。而且香菇可以是補氣血的食材，女性最適合吃這樣的食譜。

補氣血補虛勞的一些養生湯品，上面介紹瞭幾款，這些養生的食譜普遍有一個共同的特點，含有的營養物質多，而且對於女性來說有美白養顏的作用和效果，而且也可以提高體質，這些食物可以經常吃，這幾款補氣血補虛勞的靚湯推薦給女性。