早上起床腰疼白天不疼怎麼辦

在門診很多患者是因為腰疼而前來就診，有一種類型的腰疼是早上起來起床的時候腰特別不舒服，但是白天活動活動就沒事瞭。這種情況該怎麼辦？首先需要明確是什麼原因造成的這種情況。其實臨床當中，很多患者出現這種情況，往往表現在早上起來刷牙往前彎腰，低頭覺得腰疼，使不上勁，可能得需要拿手撐一下或頂一下，然後再慢慢站起來，這樣才可以。這種表現其實是一種很典型的，叫做腰肌勞損的表現，產生腰肌勞損的原因，很多時候是因為長期的姿勢不良，比如久坐久站，或經常彎腰彎腰搬重物造成的。
因此，針對腰肌勞損的治療，可以分為治標和治本，所謂的治標是希望因為腰肌勞損產生的這種疼痛的癥狀能夠緩解的快一點，比如外用非甾體抗炎藥，口服消炎鎮痛或者放松肌肉的藥。更推薦的是治本，平時盡量減少久坐、久站，減少彎腰和彎腰搬重物，然後在腰不疼的時候盡量多做一些腰背肌的肌肉力量鍛煉，比如小燕飛、蛙泳等，隻有做到標本兼治才能有效的緩解。因為腰肌勞損帶來的早上起床腰疼，白天不疼的這種情況。