能夠通氣的食物都有哪些

蘿卜：吃蘿卜能夠順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。蘿卜的種類繁多，其中青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。不過可以做成美味的菜肴來吃，做成蘿卜湯來喝空氣的效果最佳。

啤酒：雖然說啤酒喝多瞭會影響到身體健康，但是如果能夠少量的喝一些啤酒的話，是可以順氣開胃，消除惱怒情緒的，一定要註意適量的飲用，千萬不能過量。

玫瑰花：用玫瑰花泡茶喝，可以起到美容養顏，通氣的作用，對於體味健康是非常有益的，而且還可以改善氣血，沏茶時放幾瓣玫瑰花即可。

藕：吃藕可以滋補強身，通氣，健脾和胃，養心安神。藕的吃法有很多，可以水煮食用，也可以將其和大米一起煲成粥來食用，通氣效果甚好。

茴香：茴香的子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，可以用於輔助治療胸腹脹滿疼痛的病癥。

山楂：吃山楂能夠順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於心動過速、心律不齊的癥狀也有改善作用。

檳榔：把檳榔果炒熟後食用，可以順氣和胃，止痛消積。

選擇吃上文介紹的這些食物來進行通氣的話，是比較奏效的，這些食物可以順氣和胃，對一些出現脹氣的情況，有很好的改善效果。平時想要通氣的朋友可以經常吃這些食物來改善，當然也要註意多休息，多喝水，如果出現異常情況時，還是需要接受相關治療的。