利尿的食物有哪些

利尿是什麼

利尿就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。

腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通，點滴下或全無的癥狀。主要見於神經性尿閉、膀胱括約肌痙攣、尿路結石、尿路腫瘤、尿路損傷、尿道狹窄、老年人前列腺增生癥、脊髓炎等病所出現的尿瀦留及腎功能不全引起的少尿、無尿癥。所以這些疾病在治療的時候一般采用的就是利尿為主。

利尿對身體有哪些好處

1、利尿消腫

水腫是心臟、肝臟、腎臟疾病的常見癥狀，雖然發病的原因不同，但都是由於細胞間液體的增加引起，而鈉瀦留是細胞間液體增加的主要因素，利尿藥可以使水腫減輕或消失，這樣既可減輕原有的疾病的癥狀，又可以促進原有疾病的好轉。

2、利尿降壓

由於排鈉利尿的作用，使血容量減少，心輸出量降低，動脈血管中的血量和受到的壓力下降，而使血壓降低。

3、利尿強心

一般認為凡是心力衰竭的病人必須利尿，因為心衰時利尿藥的作用與強心藥的作用不相上下，利尿藥可以增加水、鈉的排出，使血容量減少，減輕瞭心臟的負擔，間接起到瞭強心作用，是治療慢性充血性心力衰竭的常用藥物。

4、利尿解毒

某些藥物如安眠藥、毒蕈堿或重金屬鹽(汞、砷)、毒蛇咬傷等急性中毒時，使用利尿藥可加速毒物的排泄，並可防止急性腎功能衰竭的產生。

利尿的飲食原則

宜：

1、飲食應該以清淡為主;

2、宜食高熱量類的食物;

3、宜食含維生素高的食物。

忌：

1、忌食辛辣類食物;

2、忌食油膩類食物;

3、忌食生冷、寒涼的食物

利尿的食物有哪些

利尿的食物主要有：冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草、洋蔥、檸檬、羅佈麻、車前草、白茅根、綠茶、海藻、海帶等。

利尿吃什麼水果

1、山楂：新鮮山楂洗凈拍扁，用熱水沖飲，有利尿、消滯除膩等功效。

2、西瓜：西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

3、蘋果：蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。

利尿吃什麼蔬菜

1、黃瓜：性涼，可除熱，利尿、解毒。

2、冬瓜：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於瓜皮中，故需連皮熬煮。

3、西紅柿：西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。

4、萵苣：萵苣味甘、性涼、苦，入腸、胃經;具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效;用於小便不利、尿血、乳汁不通等癥。

利尿的中藥有哪些

1、茯苓

茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。

2、玉米須

玉米須，有利尿消腫;清肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓，糖尿病，乳汁不通。

3、薏苡仁

薏苡仁有健脾滲濕，除痹止瀉。用於水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉的功效。

4、冬瓜皮

冬瓜皮，中藥名，為葫蘆科植物冬瓜的幹燥外層果皮。利尿消腫。用於水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤。

利尿的穴位有哪些

利尿的穴位主要有中極穴、關元穴、氣海穴、臍中穴、水分穴、肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴、列缺穴、三陰交穴、陰陵泉穴、委中穴。

利尿的食譜推薦

清燉鯽魚

主料：鯽魚200克

輔料：香菇(鮮)50克，冬筍50克

調料：大蔥5克，薑5克，鹽2克，胡椒粉1克，豬油(煉制)15克，味精1克

做法：

1、鯽魚去鱗、內臟後洗凈;香菇、冬筍切絲。

2、鍋內放熟豬油，燒熱後，放薑、魚，略煎，加入清水燒開，放香菇、冬筍、蔥，用大火煮開後改小火，燉至湯白，加精鹽、味精調味即可。

竹葉茶

主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克

調料：白砂糖3克

做法：

將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。

冬瓜湯

主料：冬瓜500克，豬肉(瘦)50克

調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油(煉制)25克，大蔥5克

做法：

1、將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片，豬肉切成薄片。

2、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。