吃什麼食物對風濕性關節炎有好處

1、草莓：草莓對神經痛以及風濕疾病有較好療效。關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。所以說經常吃草莓可以有預防風濕性關節炎的作用，建議經常吃一些含有維生素比較多的食物比較好。

2、白蒿：白蒿，大名叫茵陳，據《本草綱目》記載：其味苦、平、微寒，無毒。主治風濕寒熱邪氣。熱結黃疸，久服輕身益氣耐老。還可治通身發黃，小便不利，降低頭熱，對於緩解風濕性關節炎疼痛有一定的好處，而且也可以有驅寒的作用。

3、黑豆：黑豆具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用於類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。對於有風濕性關節炎的病人可以用這樣的食物和方法，可以起到止痛的作用。

4、薑：薑是天然止痛劑。近年來，薑因為舒緩疼痛、輔助治療關節炎而備受矚目，其實，這樣的方法可以有很好的風濕性關節炎的作用，在印度就利用率比較高的。

5、粗糧：《美國臨床營養學雜志》發表的一項研究發現，那些常吃全谷類如燕麥、糙米和大麥的人體內c反應蛋白(CRP)水平較低，這是一個體內炎癥降低的標志。經常吃粗糧可以減少關節疼痛的作用，對於緩解疼痛有一定的幫助作用。

吃什麼食物具有緩解風濕性關節炎的作用?上面的這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，比如說黑豆，草莓，薑，還有粗糧等等的這些食物都可以有很好的對抗風濕性關節炎的作用，日常生活中可以經常吃。