蘆薈不能和什麼一起吃

蘆薈不能和什麼一起吃

蘆薈不能和絲瓜、羊肉、淫羊藿、螃蟹等一起吃。

蘆薈+絲瓜：蘆薈和絲瓜這兩種食物搭配在一起吃會導致腹瀉、腹痛，因此蘆薈不宜和絲瓜一起吃。

蘆薈+羊肉：羊肉是溫補食物，而蘆薈性寒，羊肉和蘆薈一起食用，會降低彼此的功效，因此羊肉不能和蘆薈一起吃。

蘆薈+淫羊藿：蘆薈性寒，不適合性功能衰退者食用，而淫羊藿是壯陽的中藥材，兩者搭配會導致陽虛氣虛的情況變得更加嚴重。

蘆薈+螃蟹：蘆薈性寒，而螃蟹也是性寒，把蘆薈和螃蟹搭配一起食用，對於脾胃虛寒的人來說會加重其癥狀，因此蘆薈和螃蟹不宜一起搭配食用。

蘆薈宜和什麼一起吃

蘆薈宜和木耳、南瓜、燒酒、蘋果、檸檬、蜂蜜等一起吃。

蘆薈+木耳：蘆薈性寒味苦，可以作為藥材使用，它具有清熱去火，通便、殺蟲殺菌的功效，把蘆薈和木耳搭配起來食用，對於治療糖尿病有十分顯著的療效。

蘆薈+南瓜：蘆薈具有美容的功效，把蘆薈和南瓜搭配起來一起吃，可以使人們面部的皮膚變得更加白嫩和細膩。

蘆薈+燒酒：蘆薈和燒酒搭配起來吃，能夠有效治療神經痛、胃病等的癥狀，而且，與蘆薈搭配的酒越陳，其效果越好。

蘆薈+蘋果：蘆薈和蘋果搭配食用，具有止渴、健胃、消食、順氣的功效。特別是對於便秘者，晚飯後飲用1杯蘆薈蘋果汁，利於排便;痰多者飲用蘆薈蘋果汁，可以起到潤肺的作用。

蘆薈+檸檬：蘆薈具有藥用價值，蘆薈和檸檬搭配食用，可以幫助產生唾液，還具有抑制炎癥，止痛止疼的功效。

蘆薈+蜂蜜：蘆薈有清熱去火的作用，蘆薈與蜂蜜搭配在一起吃可以起到潤腸通便的功效。

哪些人不適宜吃蘆薈

1.體質虛弱者不適宜吃蘆薈

蘆薈性寒味苦，有清熱敗火、潤腸通便的作用，年老體虛、脾胃虛弱、體質較弱的人或者小兒過多食用蘆薈，容易傷陽敗胃，導致出現惡心、腹瀉、嘔吐、腹痛等的狀況。

2.腸燥便秘者不適宜吃蘆薈

蘆薈有潤腸通便的作用，對治療便秘有顯著的效果，但是蘆薈隻適用於熱結便秘的癥狀，而對於腸燥便秘的人來說，長期服用蘆薈，不僅不會起到治療便秘的效果，反而會加重腸燥的癥狀以及便秘的程度，因為蘆薈會導致腸燥便秘的患者越瀉越傷津液，從而導致癥狀加重。

3.孕婦、經期女子不適宜吃蘆薈

蘆薈有潤腸通便的作用，蘆薈是作用於結腸和直腸黏膜，從而引起腸壁及盆腔內器官充血的瀉藥，因此在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛狀況，對於孕婦和經期女子有一定程度的傷害作用，因此孕婦及其經期女子不適宜吃蘆薈。

4.哺乳期婦女不適宜吃蘆薈

體質虛弱的人或者小兒不適宜吃蘆薈，容易傷陽敗胃。而婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁對嬰兒稚嫩的胃腸黏膜造成一定的損害，從而引起嘔吐和腹瀉的癥狀，因此，哺乳期婦女不適宜吃蘆薈。

5.體質過敏者不適宜食用蘆薈

一些體質過敏者食用蘆薈或者蘆薈相關的產品後，會出現皮膚紅腫刺痛、瘙癢以及惡心嘔吐、腹瀉腹痛的癥狀，會出現此類癥狀的人不適宜食用蘆薈及相關蘆薈產品。對於外用的蘆薈產品，如果不確定自己是否是體質過敏者，可以在小面積皮膚上試用，確定沒有出現過敏情況在繼續使用相關產品。

蘆薈的營養成分

蘆薈含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素P、維生素E以及泛酸等的營養成分。蘆薈中的煙酸、維生素等，有美容、消炎、抗感染和止痛的作用，其本身富含的鉻元素，還可以調節人體內的血糖代謝。因此，蘆薈具有重要的食用和藥用價值。

蘆薈的功效作用

1.美容美顏

蘆薈中富含的多種維生素對人體的皮膚有良好的滋養作用，可以使皮膚更加的細膩和嫩白，而且對於祛痘和消除粉刺也有一定的效果。

2.殺菌抗炎

蘆薈中富含的蘆薈酊和多糖類具有抗菌性和抵抗炎癥的作用，可以殺滅多種細菌和真菌，有效抑制各種病菌;而且還可以消除炎癥，增強人體對疾病的抵抗力等。

3.通便潤腸

蘆薈有清涼敗火，通便潤腸的作用，蘆薈中含有的蘆薈大黃素等成分可以增加腸液分泌，對於治療便秘有一定的效果和作用。

4.強心活血

蘆薈可以有效促進血液循環、軟化硬化動脈，擴張毛細血管，減少膽固醇含量，促使血液循環暢通，減輕心臟的負擔，從而起到強心活血的作用。

5.促進傷口愈合

蘆薈中的有效成分可以消炎殺菌和抗感染，其富含的凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有愈合創傷活性的作用，因此，蘆薈能夠有效促進傷口愈合。

6.免疫與抗腫瘤

蘆薈中的粘稠物質多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長作用，從而達到抗腫瘤的目的。

7.防曬作用

蘆薈能夠有效吸收紫外線，起到防曬的效果，從而防止皮膚曬斑的產生。

8.防蟲、防腐作用

夏天蚊蟲較多，在皮膚上塗上蘆薈液，可以有效防止蚊蟲叮咬;而且蘆薈汁液還具有良好的消毒和防腐作用。

9.鎮靜、鎮痛作用

蘆薈能夠有效消除疼痛，比如手指腫痛時，在患處塗上蘆薈汁液，可以有效消腫止痛。此外，蘆薈還可以用來預防和治療暈船和暈車等。

10.抗衰老作用

蘆薈中的蛋白質等有效成分，可以起到抗衰老的作用，還可以增強體質等。

蘆薈的食譜推薦

1.蘆薈雞湯

做法：準備雞半隻，切塊備用;薑片適量，切片備用;蘆薈100克，洗凈後把外皮剝開，用小刀把裡面的透明肉刮出來。首先把雞肉和薑片放入燉盅加水，上電燉鍋燉2個小時，燉1個小時後打開放入蘆薈，接著再燉1個小時，蘆薈雞湯就做好瞭。

功效：蘆薈有美容養顏的功效，多喝蘆薈雞湯可以排毒養顏，潤腸通便，消除便秘，對腸胃也好，還可以清肝去火。

2.青蘋果蘆薈豬脊骨湯

做法：準備蘆薈30克，洗凈後把外皮剝開，用小刀把裡面的透明肉刮出來備用;青蘋果1個，切塊備用;豬脊骨500克，焯水去血沫，撈出備用。之後把蘆薈、青蘋果和豬脊骨放進電壓力鍋內膽，倒水沒過脊骨，然後燉煮35分鐘之後，青蘋果蘆薈豬脊骨湯就做好瞭。

功效：蘆薈有美容養顏的功效，與豬脊骨和蘋果搭配食用，有健胃順氣的功效。因此，多喝青蘋果蘆薈豬脊骨湯，不僅可以美容養顏，還有利於補血補氣。

3.蘆薈湯圓

做法：蘆薈1片，去皮，肉切丁備用;蘋果適量，切丁備用;湯圓250克左右，枸杞、冰糖、水淀粉少許。首先鍋裡燒開水下蘋果丁煮3分鐘後下湯圓、蘆薈丁，待湯圓浮上來的時候就證明完全熟透，這時將水淀粉下鍋攪勻就行，煮好之後放上枸杞就可以瞭。

功效：蘆薈清爽可口，湯圓軟糯，搭配在一起吃不僅口感細膩爽滑，而且還具備美容養顏、保健護膚、促進血液循環，增強腸胃功能的功效。

蘆薈具有重要的食用和藥用價值，不僅可以美容養顏，還可以健胃強身。但是如果不恰當地把蘆薈和一些相克食物同吃，不僅影響口感，還會對人們身體造成一定的影響。因此食用蘆薈之前，應該瞭解蘆薈的禁忌和一些註意事項。蘆薈，你吃對瞭嗎?