產婦可以吃什麼水果？

產婦是可以吃水果的，推薦每天200到400g，不要過多，因為過多的水果會影響其他食物與主食和肉類的攝入，可能會造成貧血和其他的營養問題，因此，水果也需要講究科學的吃法。時間上建議上下午加餐的時候吃水果，比如每次吃半個蘋果、半個桃子、1/4火龍果等，在兩餐之間，不離任何一餐太近。種類上，各種水果都可以吃，掌握量就可以，但是對於有合並糖尿病的產婦，不建議吃香蕉、火龍果、雪梨、冬棗等糖含量較高的水果。